Mehr Selbstbewusstsein

Denken und reden Sie gut über sich

Wer ein gutes Selbstwertgefühl besitzt, hält sich für liebenswert und wertvoll, ist selbstsicher im Umgang mit anderen und traut sich viel zu – unabhängig von objektiven Kriterien wie Aussehen, Status, Erfolg oder Besitz. Gegenpol zu einem gesunden Selbstwertgefühl sind Minderwertigkeitsgefühle. Sie reden uns ein, wir seien weniger wert und nicht liebenswert. Unsicherheit und der enorme Druck, gefallen zu müssen, schüren die Angst vor Ablehnung und verleiten uns dazu, alles zu tun, um Anerkennung zu bekommen.

Um mehr Selbstbewusstsein zu erlangen, müssen wir aufhören, uns selbst in Gedanken klein zu machen und lernen, unseren Selbstwert nicht an Erfolge zu knüpfen. Wir müssen lernen, unsere Unvollkommenheiten und Schwächen anzunehmen. Auf diesem Weg unterstützen wir Sie! Wir helfen Ihnen, sich selbst mit Mitgefühl und Freundlichkeit zu begegnen. So werden Sie Ihr bester Freund und spürbar selbstbewusster.